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患癌后身体第一个信号!好多人都忽略了

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癌症是一个让人闻风丧胆的词,很多人听到癌症后都不寒而栗。全世界,每年都会有数万计的人因为癌症离开我们。


及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。但癌症早期,表现出来的症状通常并不是很明显,所以很多人都容易忽视。


16个患癌信号
1、不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。


2、频繁发烧或感染。


3、体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状。


4、喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。


5、慢性咳嗽和胸痛。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。


6、腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。


7、慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。


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8、肠道问题。肠癌患者大便次数多,且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。


9、吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关,吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。


10、黄疸。皮肤或眼白突然发黄,主要考虑是肝脏或胆囊疾病,但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。


11、异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,应及时就医排查癌症危险。


12、皮肤新斑点或黑痣变化。皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈,结痂但容易出血,应当心皮肤癌。
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13、指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点,应当心皮肤癌。指端突然变大,指甲弯曲,则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。


14、盆腔或下腹疼痛。有此类疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌症状。


15、长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上,应当心骨癌或睾丸癌。

16、异常出血。尿中带血既可能是尿路感染,也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮,也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。


当然,看了这些也不用过度恐慌,癌症虽然可怕,但随着医学技术的进步,癌症已经不再是不治之症。并且如果发现得早,及时接受治疗,癌症治愈的几率还会更大。


生活中做好预防也能降低我们患癌的风险,那我们该怎么做呢?


如何预防癌症
国际抗癌联盟认为,癌症是可以预防的,做到5个字,癌症离您更远。


第一个字:吃

每天吃有色蔬菜

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每天食用的蔬菜一半以上应为有色蔬菜,其中绿叶蔬菜、红黄色蔬菜,富含维生素、矿物质、纤维素,热量很低可以多吃。防癌还可多吃些“保健菜”,如蘑菇(特别是香菇)、木耳、芦笋、花椰菜等。


第二个字:动

步行最好,也最简单

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步行可长可短,可快可慢,但最重要的条件是空气要好。有氧运动建议每周4~5次,每次持续20~30分钟。


第三个字:悦

心情好,可“抗癌”

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生闷气是导致癌症的快捷方式,会使内分泌功能紊乱和人体的免疫功能低下。尤其当女性处于不良情绪状态时,会抑制卵巢的排卵功能,出现孕酮减少,雌激素相对增高,导致乳腺纤维瘤的发病率持续走高。建议多参加室外活动,调整不良情绪。


第四个字:戒

烟要戒、酒要少喝

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吸烟导致肺癌的危险指数与吸烟量、吸烟年限、吸烟种类、开始吸烟的年龄有关,吸烟人群肺癌的发生率是不吸烟人群的17倍。


喝酒越多,癌变的风险越大,可以喝一点发酵原酒,如一杯葡萄酒、啤酒等,其他酒尽量不喝。


第五个字:查

定期进行防癌体检

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一般来说,有针对性的防癌体检有利于早期癌发现,尤其是中老年人、吸烟者、经常酗酒、血亲中有患癌者、有肝炎等高危人群,要定期做防癌体检。


除了做到上面这5点养成好习惯,我们还要戒掉一些坏习惯。生活中一些不经意的坏习惯往往会增加患癌的几率。
增大患风险的坏习惯



1、什么都爱趁热吃
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食物从吞咽到送入胃部,大概经历了9秒钟。假如将65℃的食物吞下去,意味着食道要被烫整整9秒!而这只是吞一口的时间,一顿饭下来累积几分钟。


食道反复接收烫食,上消化道黏膜容易被灼伤,食管黏膜也可能坏死。这里就可能产生两种癌症了。


2、妥妥的肉食主义


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爱吃肉而不爱吃菜,不但容易造成肥胖,还会影响到肠胃蠕动。再者是蔬果摄入不足,容易导致维生素缺乏症。


所以,肉要少吃,蔬菜要多吃。


3、熬夜成为日常习惯


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现在的许多年轻人,在熬夜的路上越走越远。而熬夜带来的许多危害,是身体所难以承受的。熬夜与癌症有何关系呢?


天津医科大学肿瘤医院指出,熬夜会造成生物钟紊乱,影响褪黑素的形成,降低身体的免疫力。一旦身体免疫力下降,被病毒侵袭的概率将大大提升。


4、未就医便乱吃补品


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事实上,依然有不少人听信民间那些「补身体的方子」,而这些「方子」未必经得住医学的考验。同样的,长期拿保健品或营养剂来防癌也是不可取的做法。因为补充单一营养素,会造成营养不均,也会加重身体代谢,让身体细胞处于危险状态,更易被癌症盯上。


5、经常吃剩饭和剩菜
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剩饭剩菜存在2个问题,一个是大部分营养会丢失,影响身体所需。另一个是剩饭菜中的亚硝酸盐会比较高,经常吃可能会诱发消化道癌症。


6、经常喝酒
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酒精需要肝脏来代谢,而它是有毒性的。如果长期、大量饮酒,肝细胞反复坏死、再生,容易引发肝硬化甚至肝癌。除了肝癌,酒精也是口腔癌、咽癌、喉癌的高危险因素。


7、嗜烟如命
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烟是致癌因素的第一位,超过20年烟龄的人,患肺癌的概率会比不吸烟的人增加20倍;家中有吸烟者的女性,患肺癌几率会比普通女性高出6倍。


8、缺乏运动
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上班坐整天+下班坐一晚,坐的时间比睡觉还更长!久坐不动会伤颈椎、脊椎、免疫功能、前列腺、结肠等。这些部位若是病变,极可能导致癌症。


9、总是憋便
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一两回可以hold住,憋太多次,身体肯定会出问题。


尤其是憋大便,大便中含有许多致癌物如硫化氢、粪臭素等,它们在肠道里反复被吸收,会刺激到肠黏膜,患癌只是时间问题。


10、夫妻生活不洁
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夫妻生活不洁,以及过早开始夫妻生活,是宫颈癌的常见发病因素。


建议有夫妻生活的女性,不管年龄几何都要每年进行1次宫颈细胞学检查。每3~5年进行一次细胞学和人乳头瘤病毒的联合筛查。


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